滾筒訓練台技巧

2018年6月6日—滾筒訓練雖可免除許多在戶外騎乘的干擾因素,但仍需要極高的專注力,集中於穩定踩踏節奏,防止重心偏移失去平衡,訓練台周圍也盡量不要有易碎物或尖銳物品 ...,2016年7月28日—滾筒訓練雖可免除許多在戶外騎乘的干擾因素,但仍需要極高的專注力,集中於穩定踩踏節奏,防止重心偏移失去平衡,訓練台周圍也盡量不要有易碎物或尖銳物品 ...,2019年5月6日—在這裡要介紹滾筒式訓練台的訓練法,相較於固定式訓練台,滾筒...

【三項鐵人】滾筒訓練:新手入門小技巧

2018年6月6日 — 滾筒訓練雖可免除許多在戶外騎乘的干擾因素,但仍需要極高的專注力,集中於穩定踩踏節奏,防止重心偏移失去平衡,訓練台周圍也盡量不要有易碎物或尖銳物品 ...

【鐵人三項】滾筒訓練:新手入門技巧

2016年7月28日 — 滾筒訓練雖可免除許多在戶外騎乘的干擾因素,但仍需要極高的專注力,集中於穩定踩踏節奏,防止重心偏移失去平衡,訓練台周圍也盡量不要有易碎物或尖銳物品 ...

室內訓練法之滾筒式訓練台篇

2019年5月6日 — 在這裡要介紹滾筒式訓練台的訓練法,相較於固定式訓練台,滾筒式訓練台需要較多的技巧,包含上、下車、騎乘中有許多注意事項,推薦初學者從中學習各種控車 ...

第一次騎乘滾筒訓練台就上手

要快意奔馳在滾筒訓練台,需要花些時間鍛鍊操控技巧,為此,以下的駕馭滾筒訓練台完全指南,助你第一次當滾輪上的白老鼠就上手。 滾筒訓練台購買指南採購要點: • 弧型的 ...

自行車訓練台類別大解析優缺點一次看清

2021年6月21日 — 如果你想騎得更好,想要擁有更熟稔地騎乘技巧和體感,滾筒式訓練台其實是很靈魂的選擇。 固定式訓練台vs 直驅式訓練台(Wheel-On|Direct-Drive). 離開搖 ...

高效率訓練台鍛鍊攻略

2016年7月12日 — △構造簡便的滾筒式訓練台,由於需要靠自身平衡車輛,上下車時以手扶牆或其他支撐物較安全。 固定式風阻訓練台可在使用時給予阻力,由於強度較高,能 ...

有氧運動。騎單車看正妹

有氧運動。騎單車看正妹

下雨天是單車族最不喜愛的天氣,因為腳癢不能外出騎車是種折磨啊!因此下雨天訓練台就是王道,雖然說當初買訓練台時對於瘦身的期望很高,但是轉眼間三個月也過去了,一公斤都沒有瘦唷!還真的讓人難過啊,還要挺...

ELITE滾筒式訓練台。敗家啦><

ELITE滾筒式訓練台。敗家啦><

記得去年剛剛買車那陣子,每個禮拜至少都騎程150公里,一個月600公里算是剛好而已,但是實際騎車9個多月以來,心肺及身體到底有沒有變好我也不知道,因為今年還沒有做健康檢查,體重卻絲毫未減,這是一個相當嚴...